消化不良饮食的注意事项

来源:北京德胜门中医院在线咨询

生活中,很多人都患有消化不良的症状,消化不良的危害很大,给患者生活带来很多不便。而对于消化不良这种消化道疾病,在日常生活的饮食上是需要患者朋友特别注意的。那么,消化不良饮食注意事项? 消化不良患者在饮食上该注意些什么 1、消化不良患者朋友一定

  生活中,很多人都患有消化不良的症状,消化不良的危害很大,给患者生活带来很多不便。而对于消化不良这种消化道疾病,在日常生活的饮食上是需要患者朋友特别注意的。那么,消化不良饮食注意事项?

  消化不良患者在饮食上该注意些什么

  1、消化不良患者朋友一定要注意避免食用糯米食品,如:糍粑、汤圆、粽子、年糕、牛皮糖等。因为这些食物的粘性都是非常强的,不容易被胃肠消化,不仅会使消化不良的症状更加严重,而且还可能会导致胃肠功能紊乱、便秘等症状的发生,给患者带来更多的不健康与不适。

  2、消化不良患者一定要注意尽量避免食用胀气的食物,如:土豆、洋葱、干豆类、甜食等。因为这些食物在食用到胃肠后会产生大量的气体,胃肠的正常运作就会受到影响,从而不仅会使消化不良的症状更加严重,而且还会导致腹胀、腹痛、嗳气等不适的症状出现。

  3、如果出现了消化不良的症状,患者朋友注意吃一些面食,如:细面条、馒头、饺子等。因为面条中所含的碱性物质可以中和胃酸,同时还可以加强胃肠的蠕动能力,可减少消化不良症状的发生。

  4、如果出现了消化不良的症状,患者要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,如:冬瓜、胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃、火龙果等。因为这些食物可以起到帮助胃肠对食物的消化,起到缓解消化不良症状的作用。

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